アロマセラピーの定義とルーツ

アロマセラピーの定義とルーツ

日本アロマ環境協会=AEAJが定めたアロマセラピーの定義について

アロマオイルの使用風景

 

 

皆さんはアロマセラピーの起源と正しい目的をご存じですか?また、日本アロマ環境協会=AEAJが定めたアロマセラピーの定義についても正しく理解できているでしょうか?

 

アロマテラピーとは

 

ハーブの香りや成分がもたらす人体に有効な作用を利用し、精神や肉体に起こっている様々なトラブルから回復をもたらし、美容や健康そのものに役立てることを目的とした自然療法です。

 

現代社会にはストレスの引き金となるきっかけがたくさん潜んでいます。物理的ストレス、環境ストレス、肉体的ストレス、科学的ストレス、睡眠ストレスなどなど。

 

最も嘆く人が多い対人ストレスなどは人との交流が多い現代の特徴であり、社会的ストレスに含まれます。こうしたストレスを和らげる方法として着目されているのが"アロマセラピー"という療法です。

 

アロマセラピーは、リラクセーションやストレスケアの他、女性に嬉しい美容効果や体のデトックス効果、さらには疲労回復に役立つ利点が多く、さらには入浴時のトリートメント、セルフスキンケアなどなど、精神と肉体の両面に働きかける作用もあり効果的な施術であることが解っています。

 

アロマテラピーを上手に生活に取り入れていくことは、 心と身体のバランスを取り戻すときの、大きな助けとなるのです。

 

日本アロマ環境協会(AEAJ)では、この"アロマセラピー"を以下のように定義提唱しています。

 

アロマセラピーはアロマオイルを用いて全体的な観点から行う自然療法である。アロマセラピーの目的は以下のとおりである。

 

・リラクセーションやリフレッシュに役立てる
・美と健康を増進する
・身体や精神の恒常性の維持と促進を図る
・身体や精神の不調を改善し正常な健康を取り戻す
・ホリスティックとは、 「全体」「つながり」「バランス」 といった意味を含みます。

 

そもそも、このアロマセラピーの起源(ルーツ)はいつだったのでしょう?

 

アロマセラピーという表現が誕生したのは、20世紀のはじめごろ。フランスの化学者ガットフォセが実験中、不慮の事故で火傷を負った際にラベンダーの精油を用いてその効能を自ら体験したことにはじまったとされています。もちろんこれより遥か昔、古代エジプトの時代からも薬草や芳香に用いられていた文献も残っているので、似た利用法はあったはずですが、公にはこのガットフォセの使用と公表が起源とされています。

 

【アロマセラピーの定義とルーツ】

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