アロマセラピーは女性ホルモンの復調につながる!?

アロマの効果で女性ホルモンを整える?

アロマの効果で女性ホルモンを整える?

ストレッチする女性

 

 

アロマセラピーは、精神的苦痛を和らげたり、使い続けることで、病気の自然療法としての効果にも期待がもてる嗜好品です。治療薬というものがなかった遠い昔から、万病に効くとされ時には薬として用いられてきました。

 

なぜアロマは"人体に良い"のか?まずは、女性のカラダとホルモンの仕組みについて考えてみましょう。

 

女性のカラダを支配する2つの女性ホルモン

 

女性が毎日を健康に生きるということに最も多大な影響を与える女性ホルモン。それがエストロゲンプロテステロンです。

 

これらは、いずれも思春期頃に卵巣から活発に分泌がはじまり、子宮の環境を整えたり、出産のための様々な役割を担う、女性の一生に大きな影響を与えるホルモンです。エストロゲンとプロテストロンは常に互いの均衡を保ち、調整を図ることで正常な女性の生命活動を維持し、健康な毎日を過ごすことが出来ています。

 

 

 

ちなみにですが、もっと根源を考えてみましょう。

 

 

 

この2つの女性ホルモンを増減幅をコントロールしているのが、脳にある視床下部というところです。視床下部は、常に24時間365日、生きている間、常にこの2つの女性ホルモンの間に発生する増減バランスを調節しているのです。

 

つまり、この視床下部が誤作動を起こしたら?

 

つまり、視床下部の不調こそが、女性ホルモンバランスの崩れ、いわゆる、月経不順やPMS(月経前困難症)、生理痛といった病の元凶となるのです。

 

アロマの効果でストレスを和らげると何が起こる?

 

アロマ芳香したり、お風呂でゆったりアロマ入浴をすることでリラックスした癒しのひとときを感じることで、ストレスが解消されます。特に最近は様々な香りのアロマが日本でも流行していますから、好きな香りを日々変えて楽しむことも良いことでしょう。

 

アロマセラピーを活用し、安全に2つの女性ホルモンを上手にコントロールできれば、ダイエット・美肌など女子力アップにもつながります。アロマオイルには種類によって個性がありますので、それら相性・配合を考えながらブレンドすることで効果をさらに高めることも期待できるのです。

 

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