春からはじめるアロマを使った紫外線対策をご紹介!

春からはじめる肌の紫外線対策!

春からはじめる肌の紫外線対策!

太陽の紫外線を手で遮る

 

 

1年の中で紫外線がもっとも強くなるのは7月〜8月。でも1年を通してみるともっとも低くなる12月を過ぎて1月、2月と徐々に紫外線は増え始め、3月からは右肩上昇!5月〜6月は夏に匹敵するくらい紫外線量が強くなっているんです。

 

紫外線は単純な暑さだけでは図れないので、意外に体感しづらいものなんです。

 

紫外線対策は1年中!特に外出の増える4月から〜!

 

紫外線対策はアウターが必要なくなる4月〜5月ごろから気にしはじめるのが理想的。7月になって気温が30度を超えて、「アツイ!」と感じてから美白美容液を塗りはじめるのでは少し遅いです。「でも肌が弱いのでそんなに年中は…」と言う方にはアロマを使った日焼け止めの方法もおすすめです!

 

日焼け止めとして使うなら…?

 

紫外線防御指数を表すSPF値で考えると、もっとも日焼け止め効果として高いのはペパーミント。以下、SPF値が高い順でレモングラス、ラベンダー、オレンジ、レモン、ユーカリ、ティーツリー、ローズなどがおすすめです。

 

日焼けした肌を鎮静する作用があるのは…?

 

日焼けした肌は火照り潤いと保湿を求めています。

 

ラベンダー、カモミールローマン、カモミールジャーマン、ローズマリーなどのアロマが効果的です。

 

しみ・そばかすを防ぐのは?

 

やむを得ず日焼けをしてしまったあとは必要な栄養素を補い肌を炎症から守る必要があります。メラニンの生成を抑える作用や活性酸素を防ぐなどの効果に期待のもてる対策が必要になります。

 

ローズウッド、ラベンダー、カモミールローマン、カモミールジャーマン、ネロリ、ゼラニウムなどがおすすすめ。

 

アロマオイルを準備する

 

アロマオイル

 

 

紫外線から肌を守るためにアロマオイルを使ってスキンケアオイルを作ります。

 

直接肌に塗布する用途でホホバオイルを作る

 

さっぱりした触感で肌に直接塗った場合に吸収率も高い効果を発揮します。ベタつかずさらさらしていて塗布後も快適に使えるので便利です。日焼けを防ぐ効果も高く、外出前に塗って出かけられれば、外で紫外線を防いでくれたり、万が一、日焼け後になってしまっても、日焼けを鎮める作用があります。
キャリアオイル30mlに対して、エッセンシャルオイルを5〜6滴使います。ブレンドすればできあがりです。もしそれでも少し肌に刺激を感じるようでしたら濃度をもっと薄くして使いましょう。

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