ゼラニウムでアロマセラピーを楽しむ方法

ゼラニウムがもたらす女性の美肌効果

ゼラニウムがもたらす女性の美肌効果

ゼラニウムの画像

 

 

ゼラニウムは南アフリカ原産のフウロソウ科の植物。最近ではフランス、スペイン、モロッコ、エジプト、イタリアからの輸出も増えています。ピンクや白、赤色の花を咲かせる美しい常緑の多年草です。

 

私たちに馴染みのあるアロマオイルは、主に葉から水蒸気蒸留法によって生成されています。

 

ゼラニウムはバラのような香りにどこかハーブのようなフローラルの香りが混ざったような香りが特徴。その上品な洗練された香りは居住空間に癒しをもたらします。

 

美容への効果は?

 

ゼラニウムは女性の肌のアンチエイジングに効能があります。
加齢による肌のしわやたるみ、紫外線によるシミ対策にも効果的!
過度な皮脂分泌による吹き出物にも効果があるので、若い女性も恩恵があります。

 

また、寒い季節の空気の乾燥によるカサカサ肌対策、さらには、抗菌対策にも有効なので、冬場はお部屋でアロマを炊いているだけで、空気の抗菌、肌の薬用、一石二鳥の効能を発揮します。

 

むくみを和らげてダイエットにも効果!

 

代謝が悪くカラダから余計な老廃物が上手く排出できない人=いわゆるむくみ体質の方の代謝を助けます。二の腕周り、太股、お尻の弛んだセルライトが気になる!という女性におすすめのアロマです。

 

ポイント!

ブレンドで愛称が良いのはラベンダーとの併用!香りのマッチングもよくラベンダーの効能との相乗効果で200パーセントのパフォーマンスを発揮!

 

ゼラニウムで疲労を和らげて美肌に!

 

女性の足湯する風景

 

 

キャリアオイルで薄めて使います。ホホバなどのキャリアオイルで0.5%以下で薄めて使います。大きめのボウル容器に39℃〜40℃(冬場は40〜42℃)程度、お湯を張り精油を2〜3滴垂らして足だけ浸かります。1日立ち仕事で疲労が溜まった足の甲やふくろはぎの筋肉のコリを解消し足全体のむくみを解消していく効果に期待がもてます。
また全身浴で使いたい場合にもお湯の温度は、39℃〜40℃(冬場は40〜42℃)程度。アロマオイルを浴槽に5滴〜垂らしてよく混ぜて入ります。たくさん入れても逆効果ですので、香りを楽しむつもりで深呼吸しながらアロマセラピーをたのしみましょう。

 

キレイな肌はストレス解消でもたらされる?

 

ゼラニウムには、イライラを抑えてストレスを緩和してくれる働きもあります。美しくハリのある肌は、正しいホルモンバランスとストレスフリーな生活がもたらすものです。ゼラニウムは、PMS、生理不順、更年期障害など、女性特有の症状を緩和する手助けをしてくれる作用もあるので女性の美肌つくりに特別な効能を発揮するアロマと考えてよいでしょう。

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